г. Краснодар, ул. Тополиная 48, строение 1

Клиника «Елизаветинская»
  • Пн-Пт: 8:00 - 20:00
    Сб: 8:00 - 20:00
    Вс: 8:00 - 14:00
  • Телефон
    +7(861)204-10-10

Беременность и варикоз: как бороться с венозными проблемами в ожидании малыша

image

В период беременности женщины сталкиваются с множеством физиологических изменений в своем организме, включая увеличение объема крови, изменения в гормональном фоне и увеличение давления на нижнюю полую вену. Эти факторы могут стать причиной развития или усиления варикозного расширения вен – распространенной проблемы во время беременности. Давайте разберемся, что такое варикоз и как бороться с этим состоянием, когда вы ожидаете малыша.

image

Что такое варикоз и почему он возникает во время беременности?

Варикозное расширение вен – это состояние, при котором вены, обычно ног, становятся увеличенными, извилистыми и часто вызывают болезненные ощущения. Главной причиной развития варикоза является недостаточность венозных клапанов, которые обычно помогают крови вернуться к сердцу против гравитации. В беременность этому способствуют несколько факторов:

  • Изменения в гормональном фоне: уровни гормона прогестерона растут во время беременности, что приводит к расслаблению стенок вен. Это может замедлить кровоток и способствовать образованию варикозных вен.
  • Увеличение объема крови: в течение беременности объем крови увеличивается для поддержания роста и развития плода. Это создает дополнительное давление на стенки вен, особенно в области нижней части тела.
  • Давление на нижнюю полую вену: растущий плод оказывает давление на нижнюю полую вену, что может затруднить кровоток из нижней половины тела к сердцу.
  • Недостаток физической активности: увеличивающийся живот ограничивает мобильность, и беременные женщины часто менее активны, что может сказаться на кровотоке и способствовать развитию варикоза.

Как предотвратить или снизить риск развития варикоза во время беременности?

Следующие меры помогут предотвратить или снизить риск развития варикоза во время беременности:

  • Физическая активность: старайтесь оставаться активными, делая легкие упражнения, рекомендованные вашим врачом. Постоянное движение поможет поддерживать кровоток и укрепит венозные стенки.
  • Комфортная обувь: избегайте носки обуви с высокими каблуками или сандалий на плоской подошве. Лучше выбирать удобную обувь с низким каблуком, чтобы снизить нагрузку на ноги.
  • Контроль веса: следите за изменением веса, соблюдая рекомендации врача по питанию. Избегайте резких изменений веса, так как это может негативно повлиять на венозное кровообращение.
  • Избегайте длительного сидения или стояния: постоянное положение сидя или стоя может затруднить кровоток. Регулярно делайте перерывы, чтобы размять ноги и улучшить кровообращение.
  • Носите компрессионные чулки: компрессионные чулки помогают поддерживать кровеносные сосуды и снижают отечность ног.
  • Поднимайте ноги: возможно, ваш врач порекомендует поднятие ног во время отдыха или сна, чтобы улучшить кровообращение в ваших ногах.
  • Следите за запорами: регулярное испражнение поможет предотвратить давление на венозные сосуды в области таза.

В заключение, варикоз во время беременности может быть проблемой для многих женщин, но соблюдение здорового образа жизни и рекомендаций врача поможет снизить риск его развития или облегчить его проявления. Если у вас уже есть проблемы с венами, важно обратиться за консультацией к врачу, чтобы он назначил наиболее подходящее лечение или меры профилактики. Ведь здоровье будущей мамы и ребенка – самое главное!


Записаться на прием
Записаться на прием
Для записи оставьте заявку и мы вам перезвоним
Флебология
Флебология
Больше информации на странице услуги